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劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 皮膚門診科
痤瘡，俗稱“青春痘”，是一種常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病。以下是痤瘡的應對方法：
1.保持皮膚清潔：選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶，每天早晚用溫水洗臉，去除皮膚表面的油脂和污垢，避免毛囊口堵塞。
2.注意飲食：避免食用高糖、高脂、辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。
3.避免擠壓：擠壓痤瘡容易導致炎癥擴散和色素沉著，留下疤痕。因此，要避免擠壓痤瘡。
4.合理使用藥物：如果痤瘡比較嚴重，需要在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。常用的藥物包括外用維A酸類藥物、過氧化苯甲酰、抗生素類藥物等。
5.光療：對于中重度痤瘡，可以采用光療，如強脈沖光、紅藍光等，具有抗菌、抗炎和促進組織修復的作用。
6.醫(yī)美治療：如果痤瘡比較嚴重，形成了疤痕，可以采用醫(yī)美治療，如化學剝脫、激光治療等。
需要注意的是，痤瘡的治療需要根據(jù)個體情況制定個性化的方案，因此，如果出現(xiàn)痤瘡，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，避免過度焦慮和緊張，這對痤瘡的治療也有一定的幫助。
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