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劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 皮膚門(mén)診科
臉上長(zhǎng)痘痘一直去不掉是一個(gè)挺煩人的問(wèn)題，但是并不是沒(méi)有解決的辦法。首先，需要知道長(zhǎng)痘痘的原因，然后采取相應(yīng)的措施來(lái)解決。
長(zhǎng)痘痘的原因有很多，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、壓力過(guò)大、飲食不均衡、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致的。如果長(zhǎng)痘痘是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，那么需要調(diào)整自己的生活作息，盡量保持情緒穩(wěn)定，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和放松的方式來(lái)減輕壓力。同時(shí)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果和高纖維食物，保證充足的睡眠，這些都是改善內(nèi)分泌失調(diào)的有效方法。
另外，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是很重要的。每天要認(rèn)真清潔面部皮膚，使用溫和的洗面奶清潔面部，避免使用刺激性的化妝品和護(hù)膚品，睡前要徹底卸妝才能讓皮膚得到充分的休息和呼吸。此外，多喝水也是很重要的，水能夠清除體內(nèi)的毒素，讓皮膚保持水分和光澤。
如果長(zhǎng)痘痘是由于飲食不均衡引起的，可以嘗試調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜和全谷類食物，避免辛辣刺激的食物，這樣有助于改善肌膚的狀態(tài)。
如果長(zhǎng)痘痘是因?yàn)檫z傳或其他原因引起的，那么可以考慮使用一些藥膏或者口服藥物來(lái)治療，不過(guò)這些都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
總之，長(zhǎng)痘痘不是一件難以解決的事情，關(guān)鍵是要找到長(zhǎng)痘的原因，有針對(duì)性地解決問(wèn)題。另外，需要耐心和恒心，不能因?yàn)樾Ч皇橇⒏鸵?jiàn)影就放棄，只有堅(jiān)持下去，才能讓皮膚恢復(fù)健康。
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臉上反復(fù)長(zhǎng)痘痘，一直消不掉
痘痘的形成過(guò)程通常是這樣的：首先，毛囊內(nèi)的皮脂腺分泌油脂，油脂在皮膚表面形成一層薄薄的保護(hù)膜。然而，當(dāng)毛囊被細(xì)菌感染，皮膚細(xì)胞和油脂等混合在一起，就會(huì)堵塞毛囊口，形成閉合性粉刺。如果毛囊口處有細(xì)菌，就... 詳細(xì)»
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臉上長(zhǎng)痘痘，一直不能消，可能與皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常、痤瘡丙酸桿菌繁殖、炎癥及免疫反應(yīng)等因素有關(guān)。具體如下：-皮脂大量分泌：青春期后，體內(nèi)雄激素特別是睪酮水平迅速升高，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)... 詳細(xì)»
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