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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
每次來(lái)月經(jīng)前乳房脹痛是因?yàn)榕泽w內(nèi)激素水平的變化。在每個(gè)月的月經(jīng)周期中,女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生變化,這些激素的變化會(huì)影響乳腺組織的生長(zhǎng)和膨脹,導(dǎo)致乳房的脹痛和不適。
在月經(jīng)周期的第二個(gè)階段,也就是排卵之后,雌激素和孕激素的水平會(huì)迅速升高,這會(huì)導(dǎo)致乳腺組織變得更加豐滿和敏感。這種乳房脹痛的情況通常在月經(jīng)來(lái)臨前一周左右開始,持續(xù)到月經(jīng)開始后逐漸減輕。
除了激素變化外,乳房脹痛還可能與其他因素有關(guān)。例如,情緒的波動(dòng)、飲食不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度疲勞等都可能影響乳房的敏感度和脹痛程度。因此,保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,增加鍛煉,減輕壓力,都可以有助于減輕月經(jīng)前乳房脹痛的癥狀。
另外,乳房脹痛有時(shí)也可能是某些疾病的表現(xiàn),比如乳腺囊性增生、乳腺炎等。因此,如果乳房脹痛的情況嚴(yán)重影響了正常生活,建議女性及時(shí)就醫(yī),排除其他疾病的可能性。
對(duì)于月經(jīng)前乳房脹痛的緩解,可以采取一些措施來(lái)減輕癥狀。比如穿著適合的內(nèi)衣,避免佩戴過(guò)緊的胸罩;適量運(yùn)動(dòng),保持乳腺組織的松弛和舒展;避免攝入過(guò)量的鹽分和咖啡因,這些物質(zhì)都可能加重乳房脹痛的癥狀。
總之,月經(jīng)前乳房脹痛是女性身體內(nèi)激素變化的正常反應(yīng),大部分情況下并不需要特殊治療。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議就醫(yī)尋求專業(yè)的建議和治療。
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