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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
面癱是一種由于面部神經(jīng)麻痹引起的癥狀，患者面部表情肌無法正常活動，導致面部表情呈現(xiàn)僵硬、呆滯的狀態(tài)。為了幫助面癱患者恢復(fù)面部表情肌功能，進行臉部表情肌訓練是非常重要的。
臉部表情肌訓練可以幫助面癱患者恢復(fù)面部肌肉的靈活性和活動能力，從而改善面部表情和口部肌肉的功能。以下是一些常見的臉部表情肌訓練方法：
1.重復(fù)性訓練：通過反復(fù)做一些簡單的面部表情動作，如擠眉皺眼、撅嘴吹氣等，可以幫助面部肌肉逐漸恢復(fù)活動能力。
2.保持表情：面癱患者可以通過保持一些特定的面部表情，如微笑、皺眉等，來訓練肌肉的活動。
3.使用鏡子：面癱患者可以在鏡子前進行訓練，觀察自己的面部表情，幫助感知面部肌肉的活動情況，并及時調(diào)整動作。
4.熱敷按摩：適當?shù)臒岱蠛桶茨梢源龠M面部血液循環(huán)，減輕面部肌肉的僵硬和緊張，有助于恢復(fù)面部表情肌功能。
需要注意的是，面癱患者在進行臉部表情肌訓練時，應(yīng)該避免過度用力和過度疲勞，以免造成肌肉損傷。而且訓練過程中要耐心、持之以恒，一定時間的訓練才能夠見到明顯的效果。
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