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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
呼吸是人體生命活動(dòng)的基本功能之一。肺活量是指一次最大呼氣后再進(jìn)行最大吸氣的容量，通常以升為單位。肺活量的大小受到個(gè)體的身體素質(zhì)、體型、年齡、性別和練習(xí)呼吸肌肉的情況等多種因素影響。
一般來說，成年男性的肺活量在3000-4500ml之間，女性在2500-3500ml之間。而對于身高1米7的成年男性來說，肺活量2800ml略偏低，但并不算嚴(yán)重。肺活量的大小并不完全決定一個(gè)人的身體健康狀況，更重要的是心肺功能和身體代謝情況。
肺活量的大小在一定程度上影響著人體的運(yùn)動(dòng)能力和耐力。通常情況下，肺活量越大，人體的氧氣攝取量越多，運(yùn)動(dòng)時(shí)的肺活量大，能夠更有效地供給身體所需的氧氣，提高身體的運(yùn)動(dòng)能力。但是，肺活量并不是越大越好，太大的肺活量可能反而影響身體的靈活性和散熱能力。
對于肺活量較小的人來說，通過適當(dāng)?shù)暮粑?xùn)練和體能訓(xùn)練是可以改善肺活量的。例如，定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、深呼吸練習(xí)、長時(shí)間游泳等都可以鍛煉呼吸肌肉和增加肺活量。此外，保持好的生活習(xí)慣，避免吸煙、煙霧等有害氣體對肺部的刺激，對于提高肺活量也是非常有益的。
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男生肺活量多少算正常
男性肺活量正常值在3500左右，如果男性肺活量數(shù)值稍高或者稍低一些都屬于正常的現(xiàn)象。導(dǎo)致肺活量高低因素也是比較多，例如患者有肺部疾病，如肺結(jié)核、肺纖維化以及肺葉切除，肺活量就會(huì)降低。如果患者脊柱后凸以... 詳細(xì)»
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陰莖只有10厘米，正常嗎
陰莖長度為10厘米是在正常范圍之內(nèi)的，每個(gè)人的生理構(gòu)造都是不同的，成年男性的陰莖長度在8.5厘米到12.5厘米之間被認(rèn)為是正常的范圍。陰莖長度并不是決定性的因素，影響性生活質(zhì)量的主要因素，性生活的滿足... 詳細(xì)»
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孩子1米4正常嗎
一個(gè)孩子的身高是否正常，需要根據(jù)他的年齡、性別和家族遺傳等因素來綜合考慮。一般來說，一米四左右的身高在3-4歲的孩子中是比較正常的，但在7-8歲的孩子中可能就稍微偏矮了一些。在正常情況下，孩子的生長速... 詳細(xì)»
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陰莖只有11厘米正常嗎
陰莖只有11厘米并不一定意味著不正常。陰莖長度因人而異，受到遺傳、生長發(fā)育、激素水平等多種因素的影響。一般來說，成年男性的陰莖在非勃起狀態(tài)下平均長度為7.6-10.2厘米，勃起狀態(tài)下平均長度為12.8... 詳細(xì)»
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男生陰莖15厘米正常嗎
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