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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗發(fā)作后，部分患者會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮、肌肉痙攣、神經(jīng)疼痛等癥狀，這些都可能導(dǎo)致胳膊和腿痛。同時(shí)，長期臥床或缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮和僵硬，進(jìn)而引起疼痛感。針對這種情況，患者需要積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉，包括物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。
對于肌肉痙攣和神經(jīng)疼痛，可以通過物理治療幫助患者進(jìn)行肌肉放松、神經(jīng)調(diào)節(jié)的治療，減輕疼痛感。同時(shí)，患者需要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，保持肌肉的活動(dòng)性，避免長時(shí)間的臥床不動(dòng)。
除了康復(fù)訓(xùn)練外，患者還需要合理的日常護(hù)理。比如，保持合理的睡眠姿勢，避免長時(shí)間的姿勢固定導(dǎo)致肌肉酸痛；保持充足的睡眠時(shí)間，減輕身體的疲勞感；飲食均衡，保證膳食中的營養(yǎng)均衡，有利于肌肉的康復(fù)恢復(fù)。
當(dāng)然，除了以上方法，患者還需要密切關(guān)注自己的身體狀況，定期進(jìn)行康復(fù)評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并得到治療。同時(shí)，患者要保持樂觀的心態(tài)，相信自己會(huì)逐漸康復(fù)，但也要注意避免過度勞累和不良的生活習(xí)慣，給自己足夠的休息和調(diào)整時(shí)間。
總之，腦梗出院后兩個(gè)月胳膊和腿痛是一種常見的癥狀，但并不意味著康復(fù)出現(xiàn)了問題?；颊咝枰e極配合醫(yī)生的治療和康復(fù)計(jì)劃，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)和日常護(hù)理。
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