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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
對(duì)于腦?;颊邅碚f,選擇合適的牛奶可以提供營(yíng)養(yǎng)并有助于健康恢復(fù)。以下是一些適合腦?;颊叩呐D踢x擇:
1.低脂牛奶:腦?;颊咄ǔP枰刂浦緮z入,以降低血液中的膽固醇水平。低脂牛奶中的脂肪含量較低,適合這類患者飲用。
2.脫脂牛奶:脫脂牛奶幾乎不含脂肪,是腦?;颊叩睦硐脒x擇。它提供了牛奶中的蛋白質(zhì)、鈣和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)減少了脂肪的攝入。
3.高鈣牛奶:腦?;颊呖赡苄枰~外的鈣來維持骨骼健康。高鈣牛奶可以提供更多的鈣,有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
4.無乳糖牛奶:一些腦?;颊呖赡艽嬖谌樘遣荒褪艿那闆r,飲用普通牛奶會(huì)導(dǎo)致消化不良。無乳糖牛奶是經(jīng)過處理去除乳糖的牛奶,適合這類患者飲用。
總之,對(duì)于腦?;颊邅碚f,低脂、脫脂、高鈣或無乳糖牛奶是較好的選擇。但在飲用牛奶時(shí),應(yīng)注意適量,并結(jié)合健康的飲食和生活方式,以促進(jìn)康復(fù)和健康。
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