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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
乙肝，全稱乙型病毒性肝炎，是一種由乙型肝炎病毒引起的肝臟疾病。以下是關(guān)于患上乙肝后的注意事項：
一、定期檢查
乙肝患者需要定期進行肝功能、乙肝病毒載量、甲胎蛋白等檢查，以及時了解病情的變化，為醫(yī)生提供診斷和治療的依據(jù)。
二、合理飲食
乙肝患者的飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含營養(yǎng)為原則。多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，避免飲酒和吸煙。此外，乙肝患者還應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。
三、注意休息
乙肝患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累。過度勞累會加重肝臟負擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。建議乙肝患者保持充足的睡眠，每天睡眠時間不少于8小時。
四、避免濫用藥物
乙肝患者應(yīng)避免濫用藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物。許多藥物都需要經(jīng)過肝臟代謝，如果濫用藥物，會加重肝臟負擔(dān)，導(dǎo)致肝功能損害。因此，乙肝患者在使用藥物時，應(yīng)遵醫(yī)囑，避免自行增減藥物劑量或更換藥物。
五、注意個人衛(wèi)生
乙肝患者應(yīng)注意個人衛(wèi)生，勤洗手、勤換衣、勤洗澡，避免與他人共用牙刷、剃須刀等個人用品。此外，乙肝患者還應(yīng)避免到人群密集的場所，以免感染其他疾病。
六、保持良好的心態(tài)
乙肝患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免情緒波動過大。過度的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響肝臟的血液循環(huán)，不利于病情的恢復(fù)。因此，乙肝患者應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀的心態(tài)。
七、及時治療
乙肝患者如果出現(xiàn)肝功能異常、黃疸、腹水等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，接受規(guī)范的治療。乙肝的治療需要長期堅持，患者應(yīng)遵醫(yī)囑按時服藥，定期復(fù)查，以控制病情的發(fā)展。
總之，乙肝是一種慢性疾病，需要長期的治療和管理。乙肝患者需要注意定期檢查、合理飲食、注意休息、避免濫用藥物、注意個人衛(wèi)生、保持良好的心態(tài)和及時治療等方面，以控制病情的發(fā)展，提高生活質(zhì)量。同時，乙肝患者也應(yīng)該積極向身邊的人宣傳乙肝的防治知識，提高公眾對乙肝的認識和關(guān)注度。
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