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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳房疼痛是一種常見的癥狀，許多婦女在生理周期間或更年期都會經(jīng)歷乳房疼痛的情況。但是如果乳房疼痛持續(xù)時間較長，并伴有乳房發(fā)燙的感覺，就需要引起注意了。
首先，需要了解乳房疼痛的可能原因。乳房疼痛多數(shù)是由于腫塊、囊腫、乳房纖維瘤等良性疾病引起，也可能是因為生理周期的變化或激素水平的波動所導致。乳房發(fā)燙感可能是因為局部血液循環(huán)增加或者乳腺組織發(fā)炎引起的。
其次，建議需要及時到醫(yī)院進行檢查。乳腺疼痛雖然多數(shù)是良性的疾病，但也可能是乳腺癌等疾病的表現(xiàn)。定期的乳腺檢查和超聲檢查可以幫助及時發(fā)現(xiàn)任何異常情況，尤其是對于乳房疼痛持續(xù)時間較長的患者更加重要。
另外，一些生活習慣的調(diào)整也可以緩解乳腺疼痛。例如，穿著合適的胸罩、避免咖啡因和巧克力等刺激性食物，減少飲酒及抽煙等均可以有助于緩解乳房疼痛。
最后，良好的心理狀態(tài)也對乳腺健康至關(guān)重要。長期的焦慮和緊張狀態(tài)會增加激素水平的波動，從而影響乳腺的健康。因此，保持良好的心態(tài)，適度運動和放松身心，有利于乳腺的健康。
總之，乳房疼痛和發(fā)燙的情況可能是由多種原因引起的，但在持續(xù)時間較長的情況下需要及時到醫(yī)院進行檢查，排除是否為乳腺疾病。同時，良好的生活習慣和心理狀態(tài)也對乳腺的健康有很大的影響。
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