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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺疼是許多女性在生活中可能會遇到的問題。這種疼痛通常表現(xiàn)為觸碰時的疼痛，而在不觸碰時則沒有明顯感覺。雖然這種疼痛可能會讓人感到不適，但在大多數(shù)情況下，它并不是嚴重疾病的征兆。
乳腺疼的原因有很多。其中一些可能是生理性的，例如月經(jīng)周期中的激素變化。在月經(jīng)前，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會升高，這可能導致乳腺組織增生和水腫，從而引起疼痛。這種疼痛通常在月經(jīng)開始后逐漸減輕或消失。
除了生理原因外，乳腺疼還可能與以下因素有關：
1.乳腺增生：這是一種常見的良性乳腺疾病，其特征是乳腺組織的過度生長和增生。除了疼痛外，還可能伴有腫塊、乳頭溢液等癥狀。
2.乳腺炎：通常發(fā)生在哺乳期婦女，由于乳汁淤積和細菌感染引起。除了疼痛外，還可能伴有紅腫、發(fā)熱等癥狀。
3.乳腺外傷：如撞擊、擠壓等，可能導致乳腺組織受損，引起疼痛。
4.其他：如胸罩不合適、過度勞累、精神緊張等也可能導致乳腺疼。
如果乳腺疼持續(xù)時間較長、疼痛程度加重、伴有其他癥狀如腫塊、乳頭溢液、皮膚改變等或影響生活質量，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生通常會進行詳細的問診和體格檢查，并可能會建議進行乳腺超聲、乳腺X線等檢查，以確定疼痛的原因。
對于生理性的乳腺疼，通常不需要特殊治療，可以通過以下方法緩解：
1.穿著合適的胸罩：選擇舒適、支撐性好的胸罩，避免過緊或過松。
2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛的乳腺上，每次15-20分鐘，有助于緩解疼痛。
3.調(diào)整生活方式：保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、健康飲食、適度運動等。
4.心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。
總之，乳腺疼一碰有點疼不碰不疼在大多數(shù)情況下是正常的生理現(xiàn)象或良性疾病的表現(xiàn)。但如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，以便明確原因并采取適當?shù)闹委煷胧?。同時，女性應定期進行乳腺自我檢查，關注乳腺健康。
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