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劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 皮膚門診科
如果已經(jīng)出現(xiàn)了曬斑，以下是一些可以幫助消除曬斑的方法：
1.冷敷：可以用冷水或冰袋敷在曬傷的皮膚上，每次15-20分鐘，每天3-4次。冷敷可以收縮血管，減輕炎癥和疼痛，同時也可以緩解皮膚的瘙癢感。
2.保濕：曬傷后皮膚會變得干燥，因此需要及時補(bǔ)充水分和油分?？梢允褂脺睾偷谋袼蛉橐?，每天涂抹2-3次。
3.使用藥物：如果曬傷比較嚴(yán)重，可以使用一些藥物來緩解癥狀。例如，可以使用含有皮質(zhì)類固醇的藥膏或乳液，如氫化可的松、倍他米松等，可以減輕炎癥和瘙癢。如果皮膚出現(xiàn)水皰，可以使用抗生素藥膏或口服抗生素來預(yù)防感染。
4.避免再次曬傷：在曬斑消退之前，一定要避免再次曬傷。外出時要涂抹防曬霜，選擇SPF值在30以上、PA+++以上的防曬霜，并每2-3小時重新涂抹一次。同時，也要避免在陽光強(qiáng)烈的時候外出，盡量選擇在早上或傍晚時分進(jìn)行戶外活動。
5.美白祛斑產(chǎn)品：含有維生素C、熊果苷、煙酰胺等成分的美白祛斑產(chǎn)品，可以抑制黑色素的生成，加速黑色素的代謝，從而達(dá)到淡化曬斑的效果。
需要注意的是，曬斑的消除需要一定的時間，一般需要1-2周。在這段時間內(nèi)，要注意保護(hù)皮膚，避免再次曬傷。如果曬斑長時間沒有消退，或者出現(xiàn)了其他異常癥狀，如瘙癢、疼痛、紅腫等，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。
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曬斑的飲食
曬斑又被叫做日照性皮炎，導(dǎo)致這個病的主要原因是經(jīng)常暴曬，一般病人的臉上都有紅色的斑點(diǎn)，時間久了還有色素沉淀，如果很嚴(yán)重的話可能會導(dǎo)致休克。這種病一般在夏天比較常見，因為夏天太陽光比較強(qiáng)烈，一般都是女性... 詳細(xì)»
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如何祛除曬斑
日光曬傷、日光性皮炎等等都統(tǒng)稱為曬斑，都是因為皮膚過度被紫外線照射之后，產(chǎn)生的皮膚疾病，屬于急性炎癥。一般皮膚被曬傷后會出現(xiàn)水腫、紅斑、水皰等癥狀。嚴(yán)重的還會導(dǎo)致色素堆積，或者皮膚變黑以及蛻皮等情況。... 詳細(xì)»
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曬斑的癥狀
曬斑是指皮膚的表面或者皮膚的底層的麥拉寧色素增加逐漸積聚，而在臉上呈現(xiàn)出一種黃褐色或者褐色的斑塊，稱之為日曬斑。與人的年齡有密切的關(guān)系，會因為一些內(nèi)在的影響導(dǎo)致黑色素分泌比較多，這時如果再頻繁的接觸到... 詳細(xì)»
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