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劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 皮膚門診科
身上長時(shí)間持續(xù)的瘙癢可能是因?yàn)樵S多不同的原因引起的，包括皮膚干燥、過敏、濕疹、蕁麻疹、藥物副作用等。如果身上持續(xù)很瘙癢，建議向?qū)I(yè)醫(yī)生尋求幫助，但也可以提供一些建議來緩解瘙癢的癥狀。
首先，保持皮膚的清潔和濕潤是緩解瘙癢的重要一步。使用溫和的香皂和溫水洗澡，然后用毛巾輕輕拍干皮膚，不要擦得太硬。洗完澡后，立即使用保濕乳液或乳霜涂抹在皮膚上，特別是在瘙癢的部位。定期涂抹護(hù)膚乳液可以幫助保持皮膚的濕潤，減少瘙癢的感覺。
其次，避免使用對皮膚刺激性較大的化妝品、香水和洗滌劑，這些可能會加重瘙癢癥狀。另外，盡量避免穿著粗糙的纖維衣物或者直接接觸過敏原，這些也會刺激皮膚，引起瘙癢。
在家中，可以嘗試使用一些自然的方法來緩解瘙癢。比如，使用燕麥浴可以舒緩皮膚，減少瘙癢感。將一杯燕麥放入浴袧中，然后浸泡在溫水中，讓皮膚充分吸收燕麥的養(yǎng)分。
此外，冷敷也是減輕瘙癢的有效方法，可以使用濕毛巾或者冰袋敷在瘙癢的部位，將可以緩解瘙癢和減輕不適感。當(dāng)然，也可以使用一些藥用的止癢藥膏來幫助緩解瘙癢癥狀。
最后，如果以上方法都不能緩解瘙癢，癥狀持續(xù)或者加重，建議盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會幫助找出瘙癢的原因，并根據(jù)具體情況制定相應(yīng)的治療方案。不要輕視瘙癢的癥狀，及時(shí)治療非常重要，以免病情加重。
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