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劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 皮膚門(mén)診科
身上起疙瘩很癢可能是由多種原因引起的，如過(guò)敏、感染、蚊蟲(chóng)叮咬等。以下是一些可以幫助止癢的方法：
1.避免搔抓：搔抓可能會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，還可能會(huì)使瘙癢加重。
2.冷敷：用冷毛巾、冰袋等冷敷疙瘩部位，可以緩解瘙癢和紅腫。
3.保持皮膚清潔：用溫水清洗皮膚，避免使用刺激性的清潔劑或化妝品。
4.涂抹止癢藥膏：可以使用含有爐甘石、薄荷腦等成分的止癢藥膏，涂抹在疙瘩部位。
5.口服抗過(guò)敏藥物：如果瘙癢嚴(yán)重，可以口服抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。
6.避免過(guò)敏原：如果是過(guò)敏引起的，應(yīng)盡量避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。
7.注意飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鮮等容易引起過(guò)敏的食物。
8.保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免精神緊張和焦慮。
需要注意的是，如果身上起疙瘩很癢的癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。此外，如果疙瘩出現(xiàn)紅腫、滲液、疼痛等癥狀，也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
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