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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺增生和結(jié)節(jié)是乳腺疾病中較為常見的兩種病變。乳腺增生是指在女性的乳腺組織中出現(xiàn)細胞增生、組織增厚和結(jié)節(jié)形成的現(xiàn)象，通常會伴隨乳房脹痛、觸痛等癥狀，多發(fā)生在青春期和更年期的女性身上。而乳腺結(jié)節(jié)則是指在乳腺內(nèi)或其周圍出現(xiàn)的一種腫塊，多數(shù)是由于乳腺增生引起的，但也有些是由其他原因引起的。
乳腺增生造成的主要原因是女性體內(nèi)雌激素水平升高，這可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、情緒緊張、生活壓力大等因素引起的。當體內(nèi)雌激素水平升高時，會導致乳腺組織的增生和增厚，出現(xiàn)結(jié)節(jié)，從而引發(fā)乳腺脹痛等不適癥狀。而乳腺結(jié)節(jié)可能是由于乳腺增生所導致的，也可能是由于感染、囊性增生、腺瘤等原因引起的。乳腺結(jié)節(jié)通常在體積較小的情況下是不易被發(fā)現(xiàn)的，但隨著體積增大，可能會引發(fā)乳房脹痛、乳汁溢出、乳房形狀改變等癥狀。
在日常生活中，女性朋友們要盡量避免情緒緊張、生活壓力大等因素，保持心情舒暢，良好的作息習慣，有助于減少乳腺增生的發(fā)生。另外，飲食要均衡，保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，減少辛辣刺激食物的攝入，可以減少乳腺增生的發(fā)生。此外，定期自我檢查乳腺，如發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊、觸痛等異常情況，要及時就醫(yī)檢查，明確病因，接受治療。
總之，乳腺增生和結(jié)節(jié)是一種常見但不可忽視的疾病，在日常生活中，女性們要注意保持良好的生活習慣，及時關(guān)注自己的身體狀況，預防和治療乳腺疾病。
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