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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
腎結(jié)石是一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，它是在腎臟內(nèi)部形成的硬化物質(zhì)，通常由尿液中的礦物質(zhì)沉淀而成。腎結(jié)石可以引起劇烈的腰部或下腹部疼痛，甚至引起惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。下面來(lái)了解一下腎結(jié)石的注意事項(xiàng)。
首先，飲食方面是非常重要的?；加心I結(jié)石的人應(yīng)該盡量避免高鹽高脂肪的食物，尤其是辛辣刺激性食物、濃茶、濃咖啡以及酒類(lèi)等刺激性食物會(huì)加重腎結(jié)石患者的癥狀，所以要盡量避免食用。此外，應(yīng)該多喝水，保持尿液的正常排泄。多飲水可以幫助尿液中的礦物質(zhì)排泄，減少結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。
其次，生活習(xí)慣也是需要注意的。不要憋尿，憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液中的礦物質(zhì)濃縮，增加結(jié)石的形成幾率。平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)的廢物和毒素，從而減少結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。
另外，及時(shí)就醫(yī)是非常重要的。如果出現(xiàn)腰部或下腹部劇烈疼痛的癥狀，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，確診是否是腎結(jié)石的問(wèn)題。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定相應(yīng)的治療方案，包括藥物治療、體外沖擊波碎石、內(nèi)鏡碎石等手術(shù)治療方法。
最后，患有腎結(jié)石的患者在日常生活中還需要避免感冒和上呼吸道感染，因?yàn)檫@些疾病會(huì)導(dǎo)致尿路積液，增加腎結(jié)石的形成幾率。所以要注意保暖，避免受涼和濕氣。
總之，患有腎結(jié)石的人需要注意飲食和生活習(xí)慣，及時(shí)就醫(yī)，避免感冒和上呼吸道感染。
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