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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
頭發(fā)老掉是指頭發(fā)脫落過多或者趨于稀疏，這可能是由于多種原因?qū)е碌?。頭發(fā)老掉的原因包括遺傳因素、營養(yǎng)不良、激素失衡、生活方式等多種因素。
首先，遺傳因素是頭發(fā)老掉的主要原因之一。如果一個人的家族中有脫發(fā)史，那么他或她也會有較大的可能性出現(xiàn)頭發(fā)老掉的情況。
其次，營養(yǎng)不良也是頭發(fā)老掉的一個常見原因。人體對于一些關(guān)鍵營養(yǎng)素的攝入不足會影響頭發(fā)的生長。例如，缺乏鋅、鐵、維生素A和維生素D等營養(yǎng)素會導(dǎo)致頭發(fā)老掉。
激素失衡也是導(dǎo)致頭發(fā)老掉的一個重要原因。例如，女性在懷孕或者更年期期間激素水平的變化會影響頭發(fā)的生長，導(dǎo)致頭發(fā)老掉。男性激素也可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)脫發(fā)問題。
此外，生活方式也會引起頭發(fā)老掉。過度的壓力、抽煙、酗酒、缺乏睡眠都可能影響頭發(fā)的生長，導(dǎo)致頭發(fā)老掉。
總的來說，頭發(fā)老掉可能有多種原因，預(yù)防頭發(fā)老掉最重要的是要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有條件的話也可以適當(dāng)使用一些調(diào)理頭發(fā)的產(chǎn)品，定期按摩頭皮，促進頭發(fā)的生長。
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