-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
頭暈、胸悶、氣短是心臟不好的常見(jiàn)癥狀，通常與高血脂有關(guān)。高血脂是指血液中的脂肪含量過(guò)高，其中包括膽固醇和甘油三酯等物質(zhì)。這些物質(zhì)在超出正常范圍時(shí)會(huì)沉積在血管壁上，形成動(dòng)脈粥樣硬化，增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟不好。對(duì)于該情況，以下提供一些建議。
首先，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助降低血脂，最好每周保持至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，比如快步走、慢跑、游泳等。此外，均衡飲食也至關(guān)重要，要多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類(lèi)等，避免攝入過(guò)多的飽和脂肪和反式脂肪酸，少吃油炸食品和甜食。同時(shí)，戒煙限酒也是降低血脂的重要手段。
其次，要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行藥物治療。一些人即使通過(guò)調(diào)整生活方式也無(wú)法達(dá)到理想的血脂水平，這時(shí)需要依靠藥物來(lái)幫助控制血脂。目前常用的藥物包括他汀類(lèi)藥物、貝特類(lèi)藥物等，這些藥物可以有效降低膽固醇含量，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
最后，定期進(jìn)行體檢也是非常重要的。如果有頭暈、胸悶、氣短等不適癥狀，或者有家族史或其他危險(xiǎn)因素，應(yīng)積極進(jìn)行心臟和血脂方面的體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)整。
總之，高血脂是心臟不好的重要危險(xiǎn)因素之一，預(yù)防和控制高血脂對(duì)保護(hù)心臟健康至關(guān)重要。通過(guò)健康的生活方式、藥物治療和定期體檢，可以有效地降低血脂，預(yù)防心臟疾病的發(fā)生。
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：從事臨床工作30...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及其并發(fā)...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：撞長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)檐尿病及急慢...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：治療糖尿病及其并...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：臨床中擅長(zhǎng)用中西...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌系統(tǒng)...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：醫(yī)生專(zhuān)長(zhǎng)內(nèi)分泌科...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)，小...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
無(wú)錫市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握各種婦科...
-
-
無(wú)錫市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病...
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
心慌氣短胸悶頭暈耳鳴
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
女人頭暈惡心心慌氣短
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
頭疼頭暈心慌氣短怎么回事
-
-
頭暈耳鳴心慌氣短失眠
頭暈、耳鳴、心慌、氣短、失眠是一些常見(jiàn)的身體不適癥狀，可能由多種原因引起。以下是導(dǎo)致這些癥狀的原因和處理建議：首先，頭暈和耳鳴可能與血壓異常有關(guān)。高血壓及低血壓都可能導(dǎo)致這些癥狀，建議測(cè)量血壓以排除這... 詳細(xì)»
-
-
氣短頭暈無(wú)力怎么回事
氣短、頭暈、無(wú)力是一組常見(jiàn)的非特異性癥狀，可能與多種潛在的健康問(wèn)題有關(guān)。在醫(yī)學(xué)上，這些癥狀可能由以下幾種情況引起：1.如過(guò)度勞累、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良：也可能會(huì)引起氣短、頭暈、乏力等癥狀。2.呼吸系統(tǒng)問(wèn)... 詳細(xì)»
-
-
頭暈氣短心慌怎么回事
頭暈氣短心慌可能是因?yàn)椴涣剂?xí)慣、缺鐵性貧血、低血糖等因素引起。1、不良習(xí)慣：如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜、工作壓力過(guò)大、不注意身體鍛煉等，會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，出現(xiàn)頭暈氣短心慌的現(xiàn)象。2、缺鐵性貧血：一般體內(nèi)氧氣運(yùn)輸需要... 詳細(xì)»
-
-
反復(fù)頭暈憋氣氣短胃酸
反復(fù)頭暈、憋氣、氣短和胃酸可能是多種疾病的癥狀，需要進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和醫(yī)學(xué)評(píng)估才能確定病因。以下是一些可能的原因：1、心血管疾?。盒呐K病、高血壓等心血管疾病可能導(dǎo)致頭暈、憋氣和氣短等癥狀。這些癥狀通... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)