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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
腿風(fēng)濕是一種慢性關(guān)節(jié)炎性疾病，常見于中老年人群，主要表現(xiàn)為雙側(cè)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。腿風(fēng)濕的治療既包括藥物治療，也包括物理療法和飲食調(diào)理。
藥物治療方面，常用的藥物包括非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑和抗風(fēng)濕藥等。這些藥物可以減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛，并阻止病情的進(jìn)一步惡化。
物理療法主要包括熱敷、冷敷、理療、按摩、針灸和牽引等。這些方法可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕關(guān)節(jié)僵硬，提高關(guān)節(jié)的運動功能。
在飲食方面，腿風(fēng)濕患者應(yīng)該避免食用辛辣刺激性食物、油膩食物和酒精類飲品，多食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、瘦肉、蔬菜和水果等。此外，還應(yīng)該適量補充維生素C、維生素E和鈣質(zhì)等營養(yǎng)素，有助于減輕炎癥、促進(jìn)骨骼健康。
除了藥物治療、物理療法和飲食調(diào)理外，腿風(fēng)濕患者還應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，保持關(guān)節(jié)的活動性和靈活性。適當(dāng)?shù)倪\動可以增強肌肉力量，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，改善關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，有助于減輕疼痛和改善關(guān)節(jié)活動功能。
總之，腿風(fēng)濕是一種慢性疾病，治療過程需要長期堅持，需要患者配合醫(yī)生進(jìn)行綜合治療，積極調(diào)理生活方式，才能取得良好的療效。
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