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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
腎結(jié)石的形成與多種因素有關(guān)，如個體遺傳、生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)等。以下是幾個導(dǎo)致患上腎結(jié)石的主要因素：
1.飲食習(xí)慣：高鹽、高脂、高蛋白的飲食容易導(dǎo)致體內(nèi)尿酸和鈣質(zhì)的積聚，增加了結(jié)石的形成風(fēng)險。過多攝入咖啡因和胺類食品也會增加結(jié)石的形成風(fēng)險。
2.飲水不足：水對于尿液的稀釋和排出有重要作用，如果飲水不足，尿液中溶解的物質(zhì)會增加，增加了結(jié)石的形成風(fēng)險。
3.年齡和性別：30歲以上的成年人更容易患上腎結(jié)石，而男性比女性患病率更高。
4.遺傳因素：有腎結(jié)石家族史的人更容易患上結(jié)石。
5.其他疾?。阂恍┐x性疾病，如高尿酸血癥、高鈣血癥、高尿鈣血癥等也會增加患腎結(jié)石的風(fēng)險。
6.藥物影響：某些藥物或濫用利尿劑也可能導(dǎo)致結(jié)石形成。
為了預(yù)防腎結(jié)石，人們應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，適量攝入富含維生素C、鉀、鈣、鎂和纖維素的食物，少食用高鹽、高糖、高脂肪的食物，增加飲水量，飲水最好以白開水為主。
另外，積極改善生活方式，加強體育鍛煉也有益于降低患腎結(jié)石的風(fēng)險。一旦出現(xiàn)其它尿液異常狀況，如尿頻、尿急、尿痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，及早發(fā)現(xiàn)并處理腎結(jié)石。
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