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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
當(dāng)腎臟中的晶體物質(zhì)如鈣、草酸、尿酸等在尿液中過(guò)飽和時(shí)，就會(huì)形成腎結(jié)石。較小的腎結(jié)石通?？梢酝ㄟ^(guò)以下方法自然排出體外：
1.多喝水：增加尿量可以幫助沖洗腎臟和輸尿管，促進(jìn)結(jié)石的排出。建議每天飲用足夠的水，使尿量保持在2升以上。
2.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步等，可以幫助結(jié)石移動(dòng)和排出。
3.調(diào)整飲食：根據(jù)結(jié)石的成分，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。例如，草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)減少草酸含量高的食物攝入，如菠菜、莧菜等；尿酸結(jié)石患者應(yīng)限制高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。
4.藥物治療：醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)結(jié)石的情況開(kāi)一些藥物，如利尿劑、擴(kuò)張輸尿管的藥物等，幫助結(jié)石排出。
5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行B超或其他檢查，以監(jiān)測(cè)結(jié)石的位置和大小變化。
需要注意的是，如果結(jié)石較大或引起嚴(yán)重癥狀，如劇烈疼痛、血尿、感染等，可能需要采取其他治療方法，如體外沖擊波碎石、輸尿管鏡碎石等。此外，如果出現(xiàn)腰痛、發(fā)熱、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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