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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
對于輕度的腰筋膜炎，一般可以通過休息、熱敷、按摩等方法緩解疼痛和炎癥。這些方法可以在數天到數周內見效，但需注意在疼痛消失后還需適當休息一段時間并逐漸恢復日?；顒?。如果癥狀較輕，一般1-2周就可以顯著改善。
對于中度到重度的腰筋膜炎，可能需要更長的治療時間。一般會結合物理治療、理療、針灸等方法進行治療，以加速肌肉和筋膜的康復。這種情況下，需要在醫(yī)生的指導下進行治療，一般需要數周到數月的時間才能明顯改善癥狀。
此外，對于長期保持不良姿勢或者頻繁過度勞累的人群來說，治療時間可能會更長一些。在治療的同時，需要調整生活和工作習慣，保持良好的姿勢和適當的鍛煉，以預防疾病的復發(fā)。
綜上所述，腰筋膜炎的治療時間因人而異，一般可以在數天到數月內明顯改善癥狀。但關鍵是要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的指導和治療，積極配合治療，避免不良的生活和工作習慣，以加速康復并預防復發(fā)。
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