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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎盤突出壓迫坐骨神經(jīng)病是一種常見的腰椎疾病，常見于中老年人群。腰椎盤是連接腰椎骨的軟骨結(jié)構(gòu)，當(dāng)腰椎盤突出時(shí)，可能會(huì)壓迫到周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛和不適。
腰椎盤突出的主要癥狀是腰部疼痛，有時(shí)還伴隨著坐骨神經(jīng)的放射痛，表現(xiàn)為臀部、大腿、小腿乃至腳部的疼痛、麻木和刺痛感。這些癥狀可能會(huì)隨著動(dòng)作的變化而加重或減輕，如長時(shí)間站立、行走或坐姿不正確時(shí)疼痛可能加重，而躺下休息或進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)可能會(huì)緩解癥狀。
對(duì)于腰椎盤突出壓迫坐骨神經(jīng)病的治療，首先要盡量避免長時(shí)間保持同一姿勢，如長時(shí)間站立或坐姿不正確。同時(shí)，可以進(jìn)行物理療法如按摩、理療或針灸，以緩解疼痛和改善肌肉緊張。對(duì)于嚴(yán)重的病情，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行手術(shù)治療，如腰椎間盤切除術(shù)或椎間孔外置椎體內(nèi)融合術(shù)。
除了治療方法外，平時(shí)也要注意預(yù)防腰椎盤突出的發(fā)生。保持良好的姿勢，如站立時(shí)盡量保持直立、行走時(shí)不要過度彎腰，坐姿時(shí)選擇適合的座椅，避免長時(shí)間保持同一姿勢。適當(dāng)進(jìn)行腰部的伸展運(yùn)動(dòng)，也有助于減輕腰椎盤的壓力。
總之，腰椎盤突出壓迫坐骨神經(jīng)病是一種常見的腰椎疾病，但通過適當(dāng)?shù)闹委熀皖A(yù)防措施，大部分患者都能夠獲得有效的緩解和改善。如果有長期的腰部疼痛或坐骨神經(jīng)痛，建議及時(shí)就醫(yī)，以獲得專業(yè)的治療建議。
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