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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
一歲的兒童通常可以通過(guò)健康均衡的飲食來(lái)獲得足夠的鋅。一般來(lái)說(shuō)，嬰兒一歲后可以開(kāi)始逐漸添加固體食物到他們的飲食中，這些固體食物中包含了一些富含鋅的食物，比如紅肉、雞肉、魚(yú)類、豆類、全麥?zhǔn)澄锏?。通過(guò)這些食物的攝入，嬰兒通?？梢垣@得足夠的鋅來(lái)滿足他們的需要。
然而，有些特殊情況下，一歲的兒童可能需要額外補(bǔ)充鋅。比如早產(chǎn)兒、生長(zhǎng)發(fā)育不良兒童、吸收不良癥患者等。對(duì)于這些特殊情況的兒童，醫(yī)生可能會(huì)建議他們接受鋅的補(bǔ)充。除此之外，一些特殊飲食習(xí)慣，比如素食主義者，也可能需要通過(guò)其他方式來(lái)獲得足夠的鋅。
在正常情況下，一歲的兒童通常是不需要額外補(bǔ)充鋅的。但是，父母可以通過(guò)提供多樣化的飲食來(lái)保證兒童獲得足夠的鋅。此外，一歲的兒童還可以通過(guò)食用一些鋅豐富的小零食來(lái)獲得額外的鋅攝入。
綜上所述，一歲的兒童通常是不需要額外補(bǔ)充鋅的，只要他們能夠通過(guò)健康均衡的飲食來(lái)獲得足夠的鋅。但是在特殊情況下的兒童可能需要接受醫(yī)生的指導(dǎo)并進(jìn)行鋅的補(bǔ)充。父母應(yīng)該根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況，通過(guò)科學(xué)合理的飲食來(lái)確保兒童獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。
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一歲兒童能吃桑葚嗎
??桑葚口味酸甜，并帶有獨(dú)特的果香氣味，非常受人喜歡。一歲兒童已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，那么，是否能吃桑葚呢？??一、一般能適量吃桑葚??1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：桑葚中富含果糖、蛋白質(zhì)、膳食纖維、氨基酸、多種維生素、鈣... 詳細(xì)»
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一歲兒童可以吃桑椹嗎
生長(zhǎng)和發(fā)育是兩個(gè)不同的概念，其中生長(zhǎng)是指身體各個(gè)器官和系統(tǒng)的形態(tài)變化，而發(fā)育則是指組織、細(xì)胞以及器官的分化完善和功能成熟。兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，通常需要均衡攝入多種營(yíng)養(yǎng)元素，并保證充足的休息和... 詳細(xì)»
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一歲兒童可以吃酸奶嗎
酸奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的乳制品，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。一般來(lái)說(shuō)，一歲的兒童可以開(kāi)始嘗試吃酸奶。酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且酸奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵... 詳細(xì)»
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一歲兒童急性喉炎怎么辦
急性喉炎是一種常見(jiàn)的喉部疾病，尤其在兒童中較為多見(jiàn)。一歲兒童由于喉部組織尚未發(fā)育成熟，更容易受到感染和刺激，引發(fā)急性喉炎。治療方法如下：1.就醫(yī)治療：一旦發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)急性喉炎癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根... 詳細(xì)»
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慢性腹瀉通常需要補(bǔ)鋅，可以幫助緩解腹瀉癥狀，促進(jìn)身體康復(fù)，維持機(jī)體健康。慢性腹瀉通常與慢性炎癥性腸病、功能性腹瀉、過(guò)敏性腸炎等疾病有關(guān)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鋅元素流失。建議及時(shí)補(bǔ)鋅，幫助修復(fù)受損的腸道黏膜，... 詳細(xì)»
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