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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
預(yù)防尿路感染的最佳方法包括：
1.保持良好的個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰部，避免使用刺激性的清潔劑或香皂。女性在排便后應(yīng)從前向后擦拭，以防止細(xì)菌進(jìn)入尿道。
2.多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋尿液，沖洗尿道，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會。
3.注意性行為衛(wèi)生：性行為前后應(yīng)清洗外陰部，避免不潔性行為。女性在性生活后應(yīng)及時排尿，以沖洗尿道。
4.避免憋尿：盡量避免長時間憋尿，及時排尿，以減少細(xì)菌在尿道內(nèi)停留的時間。
5.注意飲食健康：多吃新鮮蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性食物，保持大便通暢。
6.增強(qiáng)免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、適量的運動、減少壓力等，有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感染。
7.定期體檢：定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)的檢查，如尿常規(guī)、尿培養(yǎng)等，及時發(fā)現(xiàn)和治療潛在的感染。
8.避免使用坐?。鹤】赡軙?dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入尿道，增加感染的風(fēng)險。
9.注意經(jīng)期衛(wèi)生：女性在經(jīng)期應(yīng)勤換衛(wèi)生巾，保持外陰部清潔。
10.避免穿過緊的褲子：過緊的褲子會影響會陰部的血液循環(huán)和透氣，增加感染的機(jī)會。
總之，預(yù)防尿路感染需要綜合考慮個人衛(wèi)生、飲食習(xí)慣、生活方式等多個方面。如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。
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尿路感染注意
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尿路感染癥狀
尿路感染指的是病原微生物引起的尿路感染性疾病，主要癥狀包括以下幾種：1、尿頻：感覺需要更頻繁地排尿，而尿量可能很少。2、尿急：感覺到迫切需要排尿，但一旦嘗試排尿，只排出少量尿液。3、尿痛：尿道口和膀胱... 詳細(xì)»
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性交尿路感染
性交后出現(xiàn)了尿路感染，患者可以表現(xiàn)為尿急尿頻尿痛，會陰部的酸脹不適，建議患者到泌尿外科就診，需要完成體格檢查，尿常規(guī)，尿培養(yǎng)加藥敏。多建議患者注意以下幾點，第一個，患者需要規(guī)律喝水，規(guī)律排尿，不能喝酒... 詳細(xì)»
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預(yù)防尿路感染
尿路感染是一種常見的疾病，主要由細(xì)菌感染引起。以下是一些預(yù)防尿路感染的方法：1.保持良好的個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰部，保持清潔干燥。避免使用刺激性的清潔劑或香皂。女性在排尿后，應(yīng)從前向后擦拭，以避... 詳細(xì)»
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