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韓雪峰 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 脂肪整形科
去除真性皺紋需要綜合的方法，包括良好的生活習慣、科學的護膚方法和醫(yī)學美容手段。
首先，保持良好的生活習慣是去除真性皺紋的重要方法。均衡飲食、充足睡眠、適量運動和遠離煙酒等惡習都是有助于皮膚保持年輕的重要因素。在日常飲食中，可以多攝入富含維生素C、E的食物，如檸檬、橙子、蔬菜等，有助于抗氧化和減緩皮膚老化。
其次，科學護膚也是去除真性皺紋的關鍵。在護膚品的選擇上，可以選擇含有適量維生素A、C、E等成分的護膚品，這些成分有助于促進皮膚新陳代謝和彈性蛋白的生成，減緩真性皺紋的產(chǎn)生。同時，使用抗氧化能力強的護膚品也是有助于減緩皮膚老化的方式。
除此之外，醫(yī)學美容方法也是去除真性皺紋的有效手段。比如，肉毒素注射可以通過松弛表情肌，減少皺紋的產(chǎn)生；激光治療可以促進皮膚膠原蛋白的生成，改善皺紋；注射填充劑可以通過填充皺紋處的空隙，減少皺紋的深度等。
另外，還需注意保持心情愉快，減少壓力的產(chǎn)生，因為長期的精神緊張會導致肌膚過早老化。
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