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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
重癥肌無力是一種自身免疫性疾病，主要影響神經(jīng)肌肉接頭處的信號(hào)傳遞，導(dǎo)致肌肉無力和疲勞。除了藥物治療和其他治療方法外，飲食也可以在管理重癥肌無力癥狀方面發(fā)揮重要作用。以下是一些與重癥肌無力飲食相關(guān)的建議：
1.增加蛋白質(zhì)攝入：重癥肌無力患者需要更多的蛋白質(zhì)來支持肌肉修復(fù)和生長(zhǎng)。建議每天攝入1.2-1.5克/公斤的蛋白質(zhì)，這相當(dāng)于一個(gè)體重70公斤的人每天需要攝入84-105克的蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源包括魚、肉、禽、蛋、豆類和堅(jiān)果。
2.控制鈉的攝入量：重癥肌無力患者可能會(huì)出現(xiàn)肌肉無力和疲勞，這可能與體內(nèi)電解質(zhì)失衡有關(guān)。過多的鈉攝入可能導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，增加心臟負(fù)擔(dān)，因此需要控制鈉的攝入量。建議每天攝入不超過2300毫克的鈉，相當(dāng)于一茶匙鹽的量。
3.增加鉀的攝入量：鉀對(duì)于維持心臟和肌肉功能非常重要。重癥肌無力患者可能會(huì)因?yàn)樗幬镏委熁蚱渌驅(qū)е骡浀牧魇?，因此需要增加鉀的攝入量。富含鉀的食物包括香蕉、土豆、菠菜、橙子和番茄等。
4.增加鎂的攝入量：鎂對(duì)于神經(jīng)肌肉功能和骨骼健康都非常重要。重癥肌無力患者可能會(huì)因?yàn)樗幬镏委熁蚱渌驅(qū)е骆V的流失，因此需要增加鎂的攝入量。富含鎂的食物包括堅(jiān)果、全麥面包、豆類、蔬菜和水果等。
5.增加維生素D的攝入量：維生素D對(duì)于骨骼健康和免疫系統(tǒng)功能都非常重要。重癥肌無力患者可能會(huì)因?yàn)楣庹詹蛔慊蚱渌驅(qū)е戮S生素D缺乏，因此需要增加維生素D的攝入量。富含維生素D的食物包括魚肝油、蛋黃、奶制品和強(qiáng)化食品等。
6.避免刺激性食物：某些食物可能會(huì)加重重癥肌無力癥狀，如咖啡、茶、巧克力、辛辣食物和酒精等。建議避免或限制這些食物的攝入。
總之，重癥肌無力患者需要注意飲食均衡，增加蛋白質(zhì)、鉀、鎂和維生素D的攝入量，同時(shí)控制鈉的攝入量，避免刺激性食物的攝入。如果有任何飲食方面的疑問，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
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