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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
如果最近痘痘長得特別多，以下是一些建議：
1.保持皮膚清潔：每天用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品洗臉兩次，去除皮膚表面的油脂和污垢。避免過度清潔，以免刺激皮膚。
2.注意飲食：避免食用高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物。
3.保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免熬夜；減少壓力，保持心情愉快；避免吸煙和飲酒。
4.避免擠壓痘痘：擠壓痘痘可能會導(dǎo)致感染和疤痕形成，因此應(yīng)避免擠壓。
5.使用合適的護膚品：選擇適合自己膚質(zhì)的護膚品，避免使用油膩的護膚品和化妝品。
6.就醫(yī)治療：如果痘痘嚴重影響外觀或出現(xiàn)感染等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會開出處方藥物，如外用抗生素、維A酸類藥物等。
需要注意的是，痘痘的治療需要一定的時間和耐心，不要期望在短時間內(nèi)完全消除。同時，每個人的皮膚狀況不同，治療方法也可能不同。如果對痘痘的治療有任何疑問，建議咨詢皮膚科醫(yī)生的意見。
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