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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
補(bǔ)鐵藥在中醫(yī)學(xué)中被廣泛用于缺鐵性貧血的治療,因?yàn)樗梢匝a(bǔ)充人體中缺乏的鐵元素。然而,一些人在食用補(bǔ)鐵藥后可能會出現(xiàn)拉黑便的副作用。為了了解為什么會出現(xiàn)這種情況,需要了解一些關(guān)于鐵元素和消化系統(tǒng)的基本知識。
鐵是人體重要的礦物質(zhì)之一,它在體內(nèi)起著許多重要的作用,其中之一就是構(gòu)成血紅蛋白,它幫助運(yùn)輸氧氣到身體的各個部位。然而,鐵容易氧化,形成不可溶性的物質(zhì),這就是為什么需要通過飲食和補(bǔ)充劑來獲得足夠的鐵元素。
當(dāng)食用含有鐵元素的食物或補(bǔ)鐵藥時,鐵元素會被消化道吸收。在正常情況下,消化道的酸性環(huán)境可以幫助鐵元素的吸收。然而,如果食用了過多的鐵元素,或者消化道對酸性環(huán)境的適應(yīng)能力不足,鐵元素就可能在消化道中滯留太久,形成不可溶性的鐵鹽。
這種情況下,鐵鹽會與消化道中的硫化物結(jié)合,形成硫化鐵,這就是拉黑便的原因。硫化鐵是一種不溶于水的物質(zhì),它會使排便變得黑色或呈暗綠色。當(dāng)停止食用補(bǔ)鐵藥后,消化道中的鐵鹽濃度減少,拉黑便的現(xiàn)象也會逐漸消失。
要預(yù)防補(bǔ)鐵藥引起的拉黑便,可以通過以下幾種方式來進(jìn)行干預(yù):
1.遵循醫(yī)生的建議并按照正確的劑量服用補(bǔ)鐵藥,避免過量使用。
2.同時攝入富含維生素C的食物,例如柑橘類水果或蔬菜。維生素C可以提高鐵元素的吸收率,減少鐵鹽在消化道中的積聚。
3.飲食上選擇富含鐵元素的食物,例如綠葉蔬菜、紅肉、豆類和全谷物等。
4.飲食均衡,不攝入過多的鐵元素。
總之,拉黑便是補(bǔ)鐵藥的一種常見副作用,它是由于鐵鹽與消化道中的硫化物結(jié)合形成的。如果出現(xiàn)這種情況,停藥后拉黑便的現(xiàn)象會逐漸消失。而為了避免這種副作用的發(fā)生,可以遵循醫(yī)生的建議,正確使用補(bǔ)鐵藥,并注意合理飲食,同時增加維生素C的攝入。
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