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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
受涼了頭疼是一種常見的癥狀，通常是由于頭部受涼引起的。頭疼可能會伴隨著其他癥狀，如流鼻涕、喉嚨痛等。在這種情況下，可以通過一些方法來緩解頭疼。
首先，要保持溫暖。受涼了頭部就需要盡量避免進一步受涼?？梢赃x擇戴上帽子、圍巾或者戴上耳罩來保持頭部的溫暖。同時，也要注意保持室內(nèi)的溫暖，可以適當調(diào)高室內(nèi)的溫度，避免直接對著空調(diào)或者電扇吹風(fēng)。
其次，可以適當休息。頭疼是身體在發(fā)出警報信號，告訴需要休息了。適當?shù)男菹⒖梢詭椭徑馓弁?，并且有利于身體的恢復(fù)。
此外，可以適當補充水分。保持充足的水分攝入有助于身體的新陳代謝，有助于身體康復(fù)。
最后，可以考慮適量服用一些藥物來緩解頭疼。常見的止痛藥如撲熱息痛等可以幫助緩解頭疼。但是需要注意，使用藥物時需要按照醫(yī)生的建議進行使用，不要超量使用藥物。
受涼了頭疼需要注意保持溫暖，適當休息，補充水分，并且可以適量使用藥物來緩解疼痛。如果癥狀持續(xù)或者加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議。
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