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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產科
流產刮宮是一種常見的婦科手術，用于終止妊娠或治療某些婦科疾病。刮宮術會對子宮內膜造成一定的損傷，需要一定的時間來恢復。在術后的恢復期間，適當的飲食調理可以幫助身體恢復，以下是一些適合流產刮宮后食用的補品：
1.高蛋白食物：蛋白質是身體修復和生長所必需的營養(yǎng)素，流產刮宮后身體需要更多的蛋白質來修復受損的組織?？梢赃x擇一些高蛋白的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等。
2.富含維生素C的食物：維生素C可以促進膠原蛋白的合成，有助于傷口的愈合?？梢赃x擇一些富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、西紅柿、綠葉蔬菜等。
3.富含鐵的食物：流產刮宮后會流失一定量的血液，身體需要補充足夠的鐵來合成血紅蛋白?？梢赃x擇一些富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類等。
4.滋陰養(yǎng)血的食物：流產刮宮后身體會出現氣血兩虛的情況，需要適當的滋陰養(yǎng)血?？梢赃x擇一些滋陰養(yǎng)血的食物，如紅棗、桂圓、蓮子、山藥等。
5.清淡易消化的食物：流產刮宮后身體比較虛弱，消化功能也會受到一定的影響，因此需要選擇一些清淡易消化的食物，如米粥、面條、餛飩等。
總之，流產刮宮后需要適當的飲食調理，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，同時要注意飲食衛(wèi)生，避免食用辛辣、刺激性的食物。此外，還需要注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，這有助于身體的恢復。
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