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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
例假推遲的原因有很多，主要包括生活方式、激素水平、疾病和藥物等因素。
首先，生活方式是推遲例假的主要原因之一。長期的壓力、過度的運(yùn)動(dòng)、缺乏充分的睡眠以及不良的飲食習(xí)慣都可能影響到身體內(nèi)部的平衡，導(dǎo)致月經(jīng)周期的紊亂。例如，壓力會(huì)使得體內(nèi)的腎上腺素排量增加，從而影響到卵巢和子宮的功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期的變化。此外，長期的過度運(yùn)動(dòng)和飲食不均衡也會(huì)造成體內(nèi)脂肪含量降低，從而影響到雌激素分泌，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)周期的改變。
其次，激素水平的改變也是例假推遲的原因之一。孕激素、雄激素、甲狀腺激素等都能夠影響月經(jīng)周期的穩(wěn)定性。例如，一些女性在月經(jīng)周期前后會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，這是由于體內(nèi)的孕激素和雄激素水平的變化所導(dǎo)致的。
患有一些疾病或服用一些藥物也可能導(dǎo)致例假推遲。例如，多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、甲狀腺功能異常等疾病都可能導(dǎo)致月經(jīng)周期的紊亂。此外，一些常見的藥物如抗抑郁藥、抗生素、避孕藥等也會(huì)影響到例假的正常周期。
為了保持月經(jīng)的正常周期，女性朋友們需要注意調(diào)節(jié)生活方式，保持良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，及時(shí)治療相關(guān)疾病，避免亂用藥物，并且定期進(jìn)行體檢，確保身體的健康。
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