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尤長宣 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 腫瘤科門診
鼻咽癌是指發(fā)生于鼻咽腔頂部和側(cè)壁的惡性腫瘤。在放化療后，患者的身體較為虛弱，需要特別注意保養(yǎng)，以下是一些保養(yǎng)建議：
1.飲食：保持均衡的飲食非常重要。患者可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。同時，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，以免刺激胃腸道，影響營養(yǎng)吸收。
2.口腔護(hù)理：放化療后，患者的口腔黏膜可能會受到損傷，容易發(fā)生口腔潰瘍。因此，患者需要注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，并用軟毛牙刷輕輕刷牙，避免用力刷牙或使用刺激性的牙膏。同時，可以使用含氟牙膏和口腔抗菌藥物，預(yù)防口腔感染。
3.皮膚護(hù)理：放化療后，患者的皮膚可能會變得干燥、瘙癢、脫屑等。因此，患者需要注意皮膚保濕，可以使用溫和的保濕霜或乳液，涂抹在全身皮膚表面，特別是容易受到摩擦的部位，如腋窩、腹股溝、頸部等。此外，患者還需要避免陽光直射，穿著寬松、柔軟的衣服，避免摩擦皮膚。
4.休息：放化療后，患者需要充足的休息。保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。同時，可以適當(dāng)進(jìn)行一些溫和的運動，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)身體的免疫力。
5.心理護(hù)理：放化療后，患者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。因此，患者需要家人和朋友的關(guān)心和支持，也可以尋求心理醫(yī)生的幫助，緩解心理壓力。
總之，鼻咽癌放化療后需要特別注意保養(yǎng)，保持均衡的飲食、注意口腔和皮膚護(hù)理、充足的休息和適當(dāng)?shù)倪\動，以及保持良好的心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)和健康的維持。
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