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尤長宣 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 腫瘤科門診
化療后打嗝可能是由于化療藥物對胃腸道的刺激、膈神經(jīng)受刺激等原因引起的。以下是一些可能有助于緩解打嗝的方法：
1.深呼吸：深吸一口氣，然后盡量長時間地屏住呼吸，再緩慢呼出。重復幾次，有時可以緩解打嗝。
2.屏氣法：直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
3.按壓內(nèi)關穴：內(nèi)關穴位于手腕內(nèi)側距手掌約6～7厘米處，用拇指按壓內(nèi)關穴數(shù)分鐘，直至有酸脹感，也可緩解打嗝。
4.按摩法：用手指按摩兩側的“少商”穴，按摩時會有酸痛感，持續(xù)按摩1分鐘左右，打嗝可能會停止。
5.喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
6.紙袋呼氣法：用一個小紙袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)，抑制打嗝。
如果打嗝持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹痛、呼吸困難等，應及時告知醫(yī)生，以便進行進一步的診斷和治療。此外，在化療期間，患者應注意飲食，避免食用刺激性食物，保持良好的生活習慣，有助于減少打嗝的發(fā)生。
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