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尤長宣 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 腫瘤科門診
食管癌是一種較為常見的消化道惡性腫瘤，其發(fā)病率在全球范圍內(nèi)都比較高。然而，盡管食管癌是一種嚴(yán)重疾病，但它是可以預(yù)防的。
首先，合理飲食是預(yù)防食管癌的關(guān)鍵。飲食的種類和習(xí)慣與食管癌存在密切關(guān)系。高溫、腌制食物、煙熏食物以及富含亞硝酸鹽的食物，如腌肉等，都與食管癌的發(fā)生有關(guān)。因此，應(yīng)該避免頻繁食用這些食物，盡量選擇清淡、新鮮的食物，多種食物搭配，并適當(dāng)減少油膩、刺激性食物的攝入。
其次，戒煙限酒也是預(yù)防食管癌的重要措施。吸煙和飲酒是食管癌的兩個主要危險因素。煙草中的有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)后會對食管產(chǎn)生直接刺激，增加食管癌的發(fā)病風(fēng)險。同時，長期飲酒會損害食管黏膜，引發(fā)食管炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致癌變。因此，為了預(yù)防食管癌，應(yīng)該堅決戒煙限酒，并培養(yǎng)健康的生活方式。
此外，注意口腔衛(wèi)生也有助于預(yù)防食管癌。牙齒和口腔健康與食管癌之間有一定的關(guān)聯(lián)?？谇谎装Y、齲齒等問題可能導(dǎo)致口腔細(xì)菌滋生，進(jìn)而引發(fā)炎癥反應(yīng)，增加食管黏膜損傷的機(jī)會。因此，應(yīng)該堅持刷牙、漱口，定期檢查口腔健康，保持口腔清潔，預(yù)防炎癥的發(fā)生。
最后，定期篩查對于早期發(fā)現(xiàn)和治療食管癌也非常重要。針對高風(fēng)險人群，定期進(jìn)行食管鏡檢查可以發(fā)現(xiàn)早期食管癌的變化，并進(jìn)行及時治療，有助于提高治愈率。此外，定期做一些相關(guān)的檢查，如腫瘤標(biāo)志物檢測等，也有助于發(fā)現(xiàn)潛在的問題。
總之，預(yù)防食管癌的關(guān)鍵是要注意飲食健康、戒煙限酒、注意口腔衛(wèi)生和定期篩查。這些措施不僅能有效降低食管癌的發(fā)病風(fēng)險，還有助于提高治愈率和生活質(zhì)量。
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食管癌
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食管癌是我國最常見的上消化道惡性腫瘤。據(jù)不完全統(tǒng)計，全世界一半以上的食管癌發(fā)生在我國。我國是食管癌發(fā)病率全世界最高的國家之一。在我國的太行山沿麓，比如山西，河北，河南等地，食管癌的發(fā)病是全世界最高的。... 詳細(xì)»
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