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鄭遠 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
如果左胸骨受到外傷導致劇痛，首先需要冷靜下來，不要慌張，然后采取以下措施：
1.及時就醫(yī)：如果疼痛嚴重且持續(xù)，建議立即就醫(yī)，尤其是在外傷后出現(xiàn)呼吸困難、胸部出現(xiàn)腫脹等嚴重癥狀時更要及時就醫(yī)。前往醫(yī)院急診室或撥打急救電話，這樣可以確保得到及時的專業(yè)幫助。
2.充分休息：受傷后需要保持休息，避免劇烈運動或者過度活動，以免加重疼痛并延緩愈合過程。
3.冷敷：可以在受傷區(qū)域冷敷，使用冰袋或者冰毛巾進行冷敷，每次15-20分鐘，每天2-3次，這能夠減輕疼痛和腫脹。
4.疼痛管理：如果疼痛較為嚴重，可以適量服用醫(yī)生開具的止痛藥，但是要注意遵循醫(yī)生的建議和用藥說明，不要濫用止痛藥。
5.避免壓力：避免穿緊身衣物或者背包等會給受傷部位施加壓力的物品，以免加重疼痛和延緩愈合。
6.保持正確姿勢：在休息或者行走時要保持正確的姿勢，特別是避免彎腰或者提重物，以免加劇疼痛。
總之，對于左胸骨受傷的疼痛，要及時就醫(yī)并采取有效的治療措施，同時在日常生活中要注意防護，避免再次受傷，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行康復訓練和治療，以便盡快康復。
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