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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心臟官能癥是一種由心臟神經(jīng)功能失調(diào)引起的疾病，常見(jiàn)癥狀包括心悸、胸悶、心絞痛等。這些癥狀往往并無(wú)明顯的心臟病變，但對(duì)患者的生活質(zhì)量和心理健康造成極大影響。以下是克服心臟官能癥的具體方法：
首先，患者應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己。放松訓(xùn)練包括深呼吸、瑜伽、冥想等，可以幫助患者平復(fù)情緒，減輕焦慮和緊張。此外，定期進(jìn)行體育鍛煉也可以幫助患者放松身心，改善心臟神經(jīng)功能。
其次，飲食上要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。減少攝入咖啡因和酒精，增加對(duì)心臟有益的食物，如魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果、蔬菜和水果，有助于改善心臟神經(jīng)功能。
另外，要保持良好的作息習(xí)慣。充足的睡眠可以幫助調(diào)整心臟神經(jīng)功能，同時(shí)避免熬夜和過(guò)度勞累也有助于減輕心臟官能癥的癥狀。
此外，尋求心理治療也是很重要的。心理治療師可以幫助患者改變以往的消極思維，學(xué)會(huì)面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，從而減輕焦慮和緊張情緒。
最后，患者應(yīng)該定期進(jìn)行體檢和相關(guān)檢查，以排除其他可能導(dǎo)致心臟癥狀的疾病。與醫(yī)生保持良好的溝通和信任也非常重要，醫(yī)生可以為患者提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和幫助。
總的來(lái)說(shuō)，克服心臟官能癥需要患者采取多種措施綜合治療。良好的生活習(xí)慣、心理治療和定期體檢是有效的方法。
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心臟神經(jīng)官能癥
心臟神經(jīng)官能癥是一種常見(jiàn)的心臟疾病，其特征是心臟的神經(jīng)調(diào)節(jié)失常引起的一系列癥狀和體征。它是由自主神經(jīng)系統(tǒng)異常引起的，包括心率快慢不等、心悸、胸悶、疼痛或不適感等癥狀。需要進(jìn)行相應(yīng)的檢查排除心臟器質(zhì)性疾... 詳細(xì)»
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什么是心臟官能癥
心臟官能癥，又稱(chēng)為心理神經(jīng)衰弱，是一種心血管功能障礙性疾病，通常是由于持續(xù)的精神緊張、焦慮和壓力所導(dǎo)致的。是一種功能性心臟疾病，患者通常沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，但卻會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似心臟病的癥狀，比如心悸、胸悶... 詳細(xì)»
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心臟官能癥自測(cè)的方法
心臟官能癥是一種常見(jiàn)的心血管疾病，患者在發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶、心慌、氣促等癥狀。如果懷疑自己可能患有心臟官能癥，可以通過(guò)以下自測(cè)方法初步判斷。1.記錄癥狀：在癥狀發(fā)作時(shí)，盡量詳細(xì)地記錄下癥狀的持續(xù)時(shí)間、觸... 詳細(xì)»
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心臟官能癥治療的方法
心臟官能癥指的是心臟神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種特殊類(lèi)型。治療心臟官能癥的方法主要是采取心臟和心理兩方面的治療，在心理治療方面，可咨詢專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生來(lái)治療，平時(shí)要學(xué)會(huì)對(duì)情緒做調(diào)節(jié)，多做體育鍛煉，培養(yǎng)興趣愛(ài)好... 詳細(xì)»
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心臟官能癥有哪些癥狀
若是患有心臟神經(jīng)官能癥，患者會(huì)自覺(jué)心慌、心悸，并且經(jīng)常感覺(jué)到緊張，并伴有乏力以及四肢無(wú)力的感覺(jué)。部分患者往往需要深吸氣，才能感覺(jué)到呼吸通暢。除此之外，患者還可能會(huì)有失眠、多夢(mèng)、焦慮、頭暈、耳鳴以及盜汗... 詳細(xì)»
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