最近刷到好多留言說(shuō)「體毛少的男人腎不好」,評(píng)論區(qū)一片哀嚎:
“我天生體毛少,是不是沒(méi)救了?”
”聽(tīng)說(shuō)體毛少的人那方面也不行...“
今天必須來(lái)給大家科普一下!
?一句話真相:體毛多少和腎功能沒(méi)有直接關(guān)系!別再被忽悠了??
3個(gè)冷知識(shí):
1?? 體毛由基因決定:
亞洲男性普遍體毛較少(祖?zhèn)魈卣鳎?/p>
歐美人毛發(fā)旺盛≠腎功能更強(qiáng)
2?? 真正影響體毛的因素:
?? 遺傳基因(父母給的「出廠設(shè)置」)
?? 激素水平(雄激素影響毛發(fā)生長(zhǎng))
?? 生活環(huán)境(寒冷地區(qū)毛發(fā)更旺盛)
3?? 腎功能的真實(shí)信號(hào):
?? 尿量異常(過(guò)多或過(guò)少)
?? 腰酸乏力(持續(xù)疲勞感)
?? 水腫(尤其是眼瞼和腳踝)
自測(cè)指南:
? 體毛少但精力充沛 → 完全不用擔(dān)心
?? 體毛少+疲勞水腫 → 建議做個(gè)尿常規(guī)
保養(yǎng)建議:
? 每天喝夠2L水(保護(hù)腎臟)
? 少吃重口味(減輕腎臟負(fù)擔(dān))
? 23點(diǎn)前入睡(給腎臟充分休息)
暖心提示:體毛多少不重要,健康生活才是真!?
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