下巴反復(fù)長痘、姨媽期爆痘難消？

這可能是激素在作祟！

最近全網(wǎng)都在傳豆?jié){能治激素痘，到底是真科學(xué)還是偽概念？

今天就來告訴你答案...

?科學(xué)證實(shí)：豆?jié){確實(shí)能調(diào)節(jié)激素痘

1?? 雙向調(diào)節(jié)雌激素：

大豆異黃酮能平衡過高雄激素（激素痘主因）

2?? 降低皮脂分泌：

可使油脂分泌量減少27%（韓國皮膚科研究數(shù)據(jù)）

3?? 抗炎修復(fù)：

維生素E+卵磷脂加速痘痘愈合

??科學(xué)飲用方案

? 黃金時間：

? 早晨7-9點(diǎn)（吸收率最高）

? 月經(jīng)前10天開始喝（預(yù)防經(jīng)期爆痘）

?? 升級配方：

? 豆?jié){+奇亞籽（omega3抗炎加成）

? 豆?jié){+黑芝麻（調(diào)節(jié)內(nèi)分泌雙效）

??必須注意的3個要點(diǎn)

1?? 選擇無糖現(xiàn)磨豆?jié){（市售含糖款會加重痘痘）

2?? 每天不超過500ml（過量可能引發(fā)不適）

3?? 持續(xù)飲用至少2個月（激素調(diào)節(jié)需要周期）