關(guān)鍵時刻，突然傳來一聲“噗——”，空氣瞬間凝固…?? 別慌！這種社死現(xiàn)場大部分女生都遇到過！今天就來揭秘「異響」真相+改善招數(shù)，建議收藏！

女性陰道里有氣流沖出，伴有響聲，狀似肛門放屁一樣，即是陰吹。許多女性由于感到羞恥，但實際上這個情況絕大部分是正常的。

??正常生理現(xiàn)象：

陰道是一個開放性的通道，本身是“有空氣”存在的！性生活時體位變化，空氣被擠壓就會發(fā)出類似放屁的聲音。順產(chǎn)媽媽盆底肌可能變?nèi)?，空氣更容易進出，聲音會更頻繁。

?? 特點：只有聲音，無臭味，事后無不適

???? 和腸胃排氣無關(guān)！不臟不臭！

?? 如果同時出現(xiàn)：

?? 腐爛/魚腥味分泌物

?? 陰道瘙癢/灼熱感

?? 糞便/氣體從陰道漏出

??可能是：

? 陰道炎（細菌/霉菌感染）

? 直腸陰道瘺（產(chǎn)傷/手術(shù)并發(fā)癥）

?? 自我改善方式

? 快速切換體位（側(cè)臥或后入減少空氣進入）

? 做凱格爾運動，堅持4-6周，會有明顯改善！

1?? 平躺屈膝，雙腳分開與肩同寬，放松腹部和臀部

2?? 吸氣放松，呼氣時收縮盆底?。ㄏ袢棠?提肛的感覺）

3?? 保持3-5秒，然后慢慢放松3秒

4?? 重復(fù)10次為一組，每天3組

“你遇到過這種情況嗎？怎么化解的？評論區(qū)求支招！”??