“性生活太頻繁會不會透支身體？”、"一滴精十滴血"……停！?? 今天咱們就科學(xué)開麥，聊聊這個羞羞又重要的話題！

?? 什么情況真的傷身？

過度頻繁進(jìn)行，身體會長期處于疲勞狀態(tài)，免疫系統(tǒng)功能可能會隨之下降，容易導(dǎo)致感冒、感染等疾病的發(fā)生，會對身體健康產(chǎn)生長期不良影響，進(jìn)而影響壽命。

過于頻繁的性生活會使生殖器官反復(fù)性充血，男性易引發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾病，女性則可能出現(xiàn)陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。若這些炎癥長期存在，可能會進(jìn)一步發(fā)展為更嚴(yán)重的疾病，影響整體健康狀況。

過度沉溺于性生活可能會影響人的精神狀態(tài)，使人出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降、焦慮、抑郁等問題，長期可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。

?? 適度反而更長壽！

? 哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每周2-3次性生活的男性，前列腺癌風(fēng)險降低20%！女性規(guī)律性生活頻率也能緩解壓力、改善睡眠。

? 性生活過程中大腦會釋放內(nèi)啡肽、催產(chǎn)素，相當(dāng)于天然抗抑郁藥??，皮膚都會變好！

? 一次性生活相當(dāng)于中低強度有氧運動，促進(jìn)血液循環(huán)，但別指望減肥哈~

?? 健康頻率怎么算？

? 沒有固定標(biāo)準(zhǔn)！因人而異，只要：

第二天不覺得疲憊

沒有腰酸、頭暈等不適

心情愉悅，不影響日常生活

? 質(zhì)量＞數(shù)量：雙方舒服最重要，別盲目追求次數(shù)！

?? 這些傳言別信！

? "精液是骨髓變的"→ 胡說！成分主要是蛋白質(zhì)和水分。

? "女生會'松'"→ 肌肉是有彈性的好嗎！

?“性生活多會腎虛”→ 中醫(yī)說的“腎虛”和次數(shù)無關(guān)，而是整體體質(zhì)問題。