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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
11歲女孩的正常身高會受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況和生長發(fā)育情況的影響。通常來說，11歲女孩的平均身高約為135-145厘米之間。但是要注意的是，這只是一個大致范圍，實(shí)際情況會因人而異。
身高的遺傳因素很大程度上決定了一個人的成長潛力。父母身高較高的孩子往往也有較高的身高潛力，而父母身高較矮的孩子通常也會有較矮的身高潛力。然而，營養(yǎng)狀況同樣對身高有著重要的影響。充足的營養(yǎng)可以幫助孩子更好地發(fā)育，而缺乏營養(yǎng)則會導(dǎo)致生長發(fā)育受到影響。
11歲的女孩正處于生長發(fā)育的青春期階段，這個時期的生長速度較快，因此身高也會有較快的增長。此時，女孩的身高增長主要取決于雌激素的分泌，這一階段的生長速度往往比男孩略快。
除了遺傳和營養(yǎng)狀況外，11歲女孩的身高還會受到其他因素的影響，比如運(yùn)動、睡眠和心理健康等。充足的運(yùn)動可以幫助兒童更好地發(fā)育骨骼和肌肉，促進(jìn)身高的增長。同時，良好的睡眠狀態(tài)也對促進(jìn)生長發(fā)育非常重要。同時，心理健康的穩(wěn)定也有助于正常的生長發(fā)育。
總的來說，11歲女孩的正常身高受到多種因素的綜合影響，而不同個體之間會有一定的差異。因此在關(guān)注兒童身高發(fā)育的同時，更重要的是要保證他們獲得充足的營養(yǎng)和良好的生活習(xí)慣，這樣才能更好地促進(jìn)他們的健康成長。
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