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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
挑食是指孩子在飲食過(guò)程中，對(duì)某些食物表現(xiàn)出明顯的偏好，而對(duì)其他食物則不愿意嘗試或拒絕食用。長(zhǎng)期挑食可能會(huì)對(duì)孩子的身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響，其中包括影響身高的增長(zhǎng)。
孩子的身高增長(zhǎng)受到多種因素的影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等。營(yíng)養(yǎng)是其中一個(gè)重要的因素，孩子需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，以支持身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。
如果孩子挑食，可能會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足，從而影響身高的增長(zhǎng)。例如，蛋白質(zhì)是身體生長(zhǎng)和發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素，如果孩子攝入的蛋白質(zhì)不足，可能會(huì)影響肌肉、骨骼和其他組織的生長(zhǎng)和修復(fù)，導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。
此外，挑食還可能導(dǎo)致孩子攝入的能量不足，從而影響身體的正常代謝和生長(zhǎng)發(fā)育。如果孩子長(zhǎng)期攝入的能量不足，可能會(huì)導(dǎo)致身體消瘦、免疫力下降等問(wèn)題，進(jìn)一步影響身高的增長(zhǎng)。
總之，挑食可能會(huì)影響孩子的身高增長(zhǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注孩子的飲食習(xí)慣，盡量避免孩子挑食，為孩子提供多樣化的食物，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，創(chuàng)造良好的進(jìn)餐環(huán)境，確保孩子攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素，以支持身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。
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