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紅薯吃了會(huì)放屁嗎

少量進(jìn)食紅薯并不會(huì)導(dǎo)致放屁,如果食用量過(guò)多,就會(huì)導(dǎo)致放屁過(guò)多的癥狀。

這是因紅薯中含有氧化酶,能夠促進(jìn)腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體,就會(huì)出現(xiàn)放屁、腹脹、打嗝的現(xiàn)象,所以紅薯一次不能吃的太多。

紅薯的營(yíng)養(yǎng)很高,且含有大量膳食纖維,能夠刺激腸胃蠕動(dòng),幫助食物消化。如果平時(shí)存在消化不良、便秘的現(xiàn)象時(shí),適當(dāng)吃些紅薯可有效緩解病情。為身體健康考慮,飲食要搭配合理,不能暴飲暴食,三餐要定時(shí)定量。如果腸胃不好,可以減少食用易引起脹氣的食物。

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