吃完飯后可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┡Ｄ?，但是如果吃得比較飽，就盡量不要喝太多的牛奶，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有消化不良的情況發(fā)生。如果吃飯比較少，就可以適當(dāng)?shù)囟嗪纫恍┡Ｄ獭?/p>
牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，建議每天可以適當(dāng)?shù)厣倭繎?yīng)用。一般每天至少要保證半斤左右?？梢詰?yīng)用純牛奶，也可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┧崮?。酸奶還可以起到補(bǔ)充益生菌的作用，調(diào)理胃腸功能的紊亂，還有利于消化吸收的情況。
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃完飯可以喝牛奶嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃完飯喝牛奶可以嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃完飯喝牛奶可以嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃完飯可以喝水嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃完飯可以躺著嗎
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黃剛 吉化集團(tuán)公司... 消化內(nèi)科
吃完飯可以洗頭嗎
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吃完飯喝牛奶可以嗎
吃完飯適當(dāng)?shù)纳俸纫恍┡Ｄ淌强梢缘?，通常建議飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)可以少喝一些牛奶。牛奶中還含有豐富的酶，可以起到幫助食物消化的作用，同時(shí)牛奶中還含有豐富的蛋白質(zhì)，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。但是如果吃飯吃得太飽，... 詳細(xì)»
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吃完飯可以跑步嗎
剛吃完飯是不能夠馬上進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)槌酝觑堃院蟠罅康难簳?huì)聚集在胃部，這種情況下如果進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致胃部疼痛的癥狀出現(xiàn)。如果在吃完飯以后馬上進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，還可能會(huì)造成闌尾炎的... 詳細(xì)»
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剛吃完飯可以按摩嗎
剛吃完飯以后是不能按摩的，因?yàn)轱埡笫切枰m當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，特別是站立的活動(dòng)很重要，如果一吃飯就躺著，就會(huì)引起胃食管的反流，引起不好的癥狀，所以一般需要活動(dòng)30分鐘到一小時(shí)左右，這樣按摩才沒(méi)有明顯的影響。平常... 詳細(xì)»
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