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正常大便需要用力嗎

正常排便是不需要過分用力的。 如果出現(xiàn)需要使勁兒才能將大便排出體外,可能是便秘導(dǎo)致的。有便秘的患者在飲食習(xí)慣上要多注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,熬夜會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂,出現(xiàn)胃腸道疾病。多喝熱水促進代謝,緩解大便不暢,飲食上選擇清淡易消化的食物,避免辛辣刺激等對胃腸道刺激較大的食物。尤其是對于老年人來說,預(yù)防便秘非常重要,有便秘的話容易導(dǎo)致腹壓升高,引起顱內(nèi)壓升高。

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