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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
預(yù)防便秘的蔬菜比方說白菜、油菜、菠菜、芹菜、黃花菜或者是包菜等等，都可以起到一定的潤腸通便的作用，有利于避免便秘的發(fā)生。
平時主要是盡量做到飲食的多樣化，多吃一些清淡的蔬菜、多吃一些水果有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動性，達(dá)到一定的預(yù)防便秘的效果。
平時也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┓涿鬯惨B(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，這樣才會避免便秘的發(fā)生。
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河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
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云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
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山西省心血管病醫(yī)院 消化內(nèi)科
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河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
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云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
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山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
防便秘的蔬菜
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
治便秘的蔬菜有哪些
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逄煥寧 吉林市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
什么蔬菜治便秘
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
便秘蔬菜吃哪些
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便秘最怕的三種蔬菜
嚴(yán)格的來說便秘最怕的蔬菜不僅僅只有三種，有很多種，大多是一些膳食纖維含量豐富的蔬菜。日常生活中膳食纖維含量豐富的蔬菜一般包括芹菜、菠菜、茼蒿、白菜、生菜、油麥菜、紅薯以及韭菜等蔬菜。便秘為什么會怕這些... 詳細(xì)»
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吃什么蔬菜治便秘
下面是幾種可以治療便秘的蔬菜，以及它們對便秘的具體原因和處理方式：1.菠菜：菠菜富含纖維和水分，有助于增加排便的體積和順暢性。它還含有天然的輕瀉物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動。為了最好地利用菠菜，可以將其加入蔬... 詳細(xì)»
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寶寶便秘吃什么蔬菜好
寶寶便秘，只要是綠色蔬菜都可以吃，特別是含有粗纖維的食物，如白菜、芹菜、紅薯、土豆、空心菜等。寶寶便秘是因為腸蠕動紊亂引起的，所以，多給患兒吃粗纖維食物可以防止便秘。除此之外，家長還應(yīng)該給孩子多吃水果... 詳細(xì)»
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每天水果蔬菜不斷，為何便秘總是不好？
生活中有不少人都有便秘表現(xiàn)，便秘嚴(yán)重時連續(xù)幾天都沒有糞便排出，就算感覺到想要排便了，在排便的過程中困難重重，很難將糞便順利排泄出體外，長時間有這種情況沒有改善，還會增加痔瘡，腸道疾病的患病率。因此，要... 詳細(xì)»
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吃水果蔬菜還是便秘怎么回事
吃水果蔬菜還會便秘的原因有很多，下面將詳細(xì)說明幾種可能的原因及對策。首先，水果和蔬菜中的纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排除體內(nèi)廢物。然而，如果攝入量過多，可能會導(dǎo)致便秘。這是因為纖維素吸水膨脹，使糞便變... 詳細(xì)»
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