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吃雞蛋和橘子會不會中毒

吃雞蛋和橘子不會中毒。

雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素AD、膽固醇等多種營養(yǎng)素,橘子含有纖維素、維生素C、果酸等,兩種食物一起吃不會產(chǎn)生有毒的物質(zhì),所以也不會引起中毒。

由于雞蛋中的蛋白質(zhì)會與橘子中的果酸,可能會形成不易消化的物質(zhì),增加胃的消化負擔,建議雞蛋和橘子間隔半小時吃,而且不要吃的太多。

在日常生活中要注意食物多樣化,多吃果蔬,適量吃奶蛋類,才可以保證營養(yǎng)素均衡、全面。

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