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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓的人是可以吃卵磷脂和魚油的。
卵磷脂是一種天然的乳化劑，它可以幫助降低膽固醇，改善血液流動性，從而降低血壓。此外，卵磷脂還可以保護肝臟，促進肝臟細胞的修復和再生。因此，高血壓的人可以適當食用卵磷脂。
魚油富含omega-3脂肪酸，如EPA和DHA。這些脂肪酸可以降低血液中的三酰甘油和膽固醇水平，同時還可以降低血壓。此外，omega-3脂肪酸還可以減少血小板的聚集，預(yù)防血栓形成，從而降低心血管疾病的風險。因此，高血壓的人可以適當食用魚油。
需要注意的是，雖然卵磷脂和魚油對心血管健康有益，但其并不能替代藥物治療。高血壓患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導下進行藥物治療，并注意飲食和生活習慣的調(diào)整。在食用卵磷脂和魚油時，也應(yīng)該注意適量，不要過量食用。
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