-
-
趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓和低血糖是兩種常見的健康問題，飲食對于控制這兩種疾病至關(guān)重要。以下是一些飲食建議，以幫助高血壓和低血糖患者減肥：
1.控制鹽的攝入量：高血壓患者應(yīng)該限制鹽的攝入量。建議每天的鹽攝入量不超過6克。可以選擇低鈉鹽或無鈉鹽來代替普通鹽。
2.增加鉀的攝入量：鉀可以幫助降低血壓，高血壓患者應(yīng)該增加鉀的攝入量。富含鉀的食物包括香蕉、土豆、菠菜、橙子等。
3.增加膳食纖維的攝入量：膳食纖維可以幫助降低膽固醇和血糖水平，高血壓和低血糖患者都應(yīng)該增加膳食纖維的攝入量。建議每天攝入25-30克膳食纖維。富含膳食纖維的食物包括全麥面包、燕麥、蔬菜、水果等。
4.控制碳水化合物的攝入量：高血壓和低血糖患者都應(yīng)該控制碳水化合物的攝入量。建議選擇高纖維、低糖的碳水化合物，如全麥面包、燕麥、蔬菜、水果等。同時，要避免食用高糖、高脂肪的食物，如糖果、蛋糕、薯條等。
5.控制脂肪的攝入量：高血壓和低血糖患者都應(yīng)該控制脂肪的攝入量。建議選擇低脂肪、高蛋白質(zhì)的食物，如魚、雞肉、豆類等。同時，要避免食用高脂肪、高熱量的食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等。
6.控制飲酒量：高血壓和低血糖患者都應(yīng)該限制飲酒量。建議男性每天飲酒不超過2杯，女性每天飲酒不超過1杯。
總之，高血壓和低血糖患者應(yīng)該注意飲食健康，控制體重，遵循醫(yī)生的建議進行治療和管理。同時，建議患者定期進行體檢，監(jiān)測血壓和血糖水平，及時調(diào)整飲食和治療方案。
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
擅長：擅長冠心病、高血...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病心絞痛心肌...
-
-
福州市中醫(yī)院 心血管病科
擅長：高血壓、冠心病、...
-
-
福州市中醫(yī)院 心血管病科
擅長：高血壓、冠心病、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長診治各種急慢...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：擅長治療內(nèi)科常見...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：胸痛，心電圖解讀...
-
-
廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：重癥心血管疾病的...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
擅長：為心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)三（心血管?。┛?
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管疾病的...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護理科
擅長：從事臨床護理及管...
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠離高血壓
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
21歲高血壓繼發(fā)性高血壓
21歲高血壓繼發(fā)性高血壓是指高血壓是由某種基本原因引起。一般可以通過藥物治療、手術(shù)治療、改善生活方式、定期監(jiān)測等方法治療。1.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物進行治療，通常包括纈沙坦氫氯噻嗪片、酒石... 詳細(xì)»
-
-
高血壓多久會轉(zhuǎn)成高血壓腎病
高血壓轉(zhuǎn)變?yōu)楦哐獕耗I病的時間因個體差異而異，沒有確切的時間線。一般來說，如果未經(jīng)治療或得不到控制的高血壓存在多年，就有可能發(fā)展為高血壓腎病。高血壓是指收縮壓大于或等于140mmHg和/或舒張壓大于或等... 詳細(xì)»
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來越多，也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細(xì)»
-
-
高血壓心悸血壓忽高忽低
高血壓、心悸、血壓忽高忽低原因和處理方式如下所述：一、原因血壓忽高忽低的原因可能有多種，如應(yīng)激、情緒波動、體位改變、運動等。此外，某些藥物的副作用，如利尿劑、血管活性藥物等，也可能導(dǎo)致血壓波動。如果血... 詳細(xì)»
-
-
高血壓血壓156/85
血壓156/85專業(yè)說法為收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg?；加懈哐獕?，血壓數(shù)值為收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg，屬于輕度高血壓，以下是其降壓的方法：1.飲食方面：需要減少鹽的攝入量... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號