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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是一種常見的慢性疾病，對身體健康會造成嚴(yán)重的影響。因此，高血壓患者需要每天測量血壓值，以便掌握病情變化并及時調(diào)整治療方案。
首先，高血壓患者應(yīng)該選擇一個固定的時間來測量血壓，最好是早晨起床后、午餐前和晚餐前，這樣可以更準(zhǔn)確地了解自己的血壓波動。測量血壓前，患者應(yīng)該保持心情平靜，盡量避免劇烈運動或情緒激動，做好準(zhǔn)備工作。
其次，高血壓患者需要有一臺準(zhǔn)確的血壓計，選擇合適大小的袖帶，并確保袖帶位置正確。通常情況下，袖帶應(yīng)該圍繞上臂，與心臟齊平。患者需要坐下來靜坐幾分鐘，然后將袖帶包裹在上臂上并進(jìn)行測量。
在測量血壓時，患者應(yīng)該確保儀器顯示的數(shù)字準(zhǔn)確可靠。血壓由兩個數(shù)值組成，一個是收縮壓，一個是舒張壓。一般來說，正常人的血壓在120/80mmHg左右，高于這個數(shù)值就被認(rèn)為是高血壓。
最后，高血壓患者需要將每天的血壓值記錄下來，建立一個血壓監(jiān)測表，以便及時觀察自己的血壓變化。如果發(fā)現(xiàn)血壓值持續(xù)升高或波動較大，患者應(yīng)該及時向醫(yī)生報告，調(diào)整治療方案。
總之，高血壓患者每天測量血壓是非常重要的，可以幫助及時掌握病情變化，做出正確的治療決策。
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